Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Einfach mal runterfahren, durchatmen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen.
Bei unserem Yin Yoga geht es nicht um Leistung oder darum, möglichst beweglich zu sein. Die ruhigen Positionen werden mehrere Minuten gehalten und geben deinem Körper Zeit, loszulassen. Mit Kissen und anderen Hilfsmitteln machen wir es uns dabei gemütlich und finden ganz in die Entspannung.
Yin Yoga kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit sanft zu fördern und wieder mehr Ruhe und Balance zu finden. Vor allem aber ist es eine kleine Auszeit nur für dich.
Unser Kurs findet in der vertrauten Atmosphäre unserer Hebammenpraxis statt und richtet sich an nicht schwangere Menschen – egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Komm vorbei, mach es dir gemütlich und gönn dir eine Pause vom Alltag. Du musst nichts können. Du darfst einfach sein.
Die Kosten betragen 5 Euro pro Kurseinheit!
Kursleitung: Elke Quadflieg-Käufler
Kosten: 5 €
Kursort: Lengericher Landstraße 19b
Kursleitung: Julia Schmidt